只需一次暴露就会出现室内空气质量差的直接影响，包括头痛，头晕，疲劳，眼睛，鼻子和喉咙发痒。暴露于室内污染也会加剧哮喘和化学敏感性。反复接触后，慢性敏感性也可能累积。
尽管仍然不确定需要何种水平或暴露时间才能对室内空气污染产生严重的健康影响，但室内空气污染的长期影响包括呼吸系统疾病，心脏病和癌症。
改善室内空气质量
EPA推荐了三种改善室内空气质量的基本策略：源控制，通风改进，空气（甲醛检测）或（甲醛检测）
通过源头控制改善室内空气质量涉及消除污染源。例如，可以调整气体排放，例如护不善的炉灶，以降低排放; 石棉可以密封或封闭。通常，源控制是一种更具成本意识的方法来弥补空气质量差，而不是通风，因为增加通风可以显着增加能源成本。
然而，增加通风是一种简单有效的方法，通过使新鲜的室内空气进入循环来控制室内空气不足。特别是因为大多数供暖系统不会将新鲜空气带入家中，在天气允许的情况下打开门窗会带来很大的好处。
您可以轻松检查您的房屋是否有通风问题。墙壁或窗户上的冷凝，闷热的空气，发霉的区域或脏的加热或冷却设备都是指标。气味（从户外进入家中最值得注意的）也表明通风不良。
在进行许多家庭装修或爱好时，了解适当通风的需要尤为重要。没有通风，在涂漆，焊接，打磨甚至烹饪过程中排放的污染物都会在家庭环境中添加有毒元素。
空气（甲醛检测）
美国环保署在改善室内空气质量方面的三管齐下的最终建议涉及使用空气（甲醛检测）空气。投资空气（甲醛检测）空气时，了解所有相关因素非常重要。例如，大多数空气（甲醛检测）捕获颗粒物质但不去除气体和其他化学物质。需要活性炭过滤器以去除气体和化学品。此外，获得具有适当填充作业能力的空气（甲醛检测）空气非常重要。这取决于污染物水平，灵敏度和房间大小等因素。
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