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从您的家中移除甲醛的来源,立即开始

2019-08-26

要避免的常见化学品:甲醛
与农药一样,甲醛是一种已知的致癌物质,被CDC(疾病控制中心)认为是一种通用致敏剂,如果有足够大的暴露,这种化学物质可以使人对所有有害化学物质敏感。1)去除或减少接触甲醛是一个重要的主动行动,为您的家人的健康。好消息是,一旦您学会了如何从家中清除甲醛,就可以大大改善您的空气质量。
 
甲醛的来源
甲醛存在于用作建筑材料的人造木制品中,例如OSB,胶合板,MDF和刨花板。这些木制品也可以在书桌,书架,床,厨柜等家具中找到。虽然木制品的甲醛释放量会随着时间的推移而减少,但家中还有许多其他隐形的来源。甲醛也被添加到油漆,涂料,塑料制品,农药,化妆品,床垫褥子,皮革制品,粘合剂,胶水,树脂,合成纤维织物,永久压榨床上用品,衣服和窗帘。甲醛是香烟烟雾和燃气灶和空间加热器等不通风燃料燃烧设备的燃烧副产物。
 
分支基础知识|  您可以立即开始去除23种甲醛来源什么是甲醛?
甲醛是众所周知的VOC(挥发性有机化合物),存在于室外和室内空气中。甲醛在树木,植被,水果和蔬菜中天然存在,并且在动物和人体中以极少量产生以帮助合成氨基酸。(2)这种自然背景水平(通常小于.03ppm)实际上不是对人体健康有害。然而,在城市地区,由于烟雾,汽车尾气,工业污染和燃烧副产物导致的更高浓度的甲醛会产生对人类有害的毒性水平。不幸的是,在我们的家庭,办公室和学校中发现了最高水平,其中广泛使用含有人造甲醛的产品。(3)
 
甲醛的简史
我们家中对甲醛危害的普遍认识开始于20世纪70年代中期,当时人们经历了尿素泡沫甲醛保温(UFFI)严重的呼吸系统损害。(4)尽管1982年禁止使用UFFI,但禁止使用甲醛和甲醛。继续用于影响室内空气质量的建筑材料和产品。(5)
 
为什么甲醛如此糟糕?
甲醛是一种致癌化学物质。然而,接触甲醛蒸气也会产生各种短期症状,如头痛,眼睛和鼻子发痒和/或灼热,哮喘,呼吸困难,抑郁,失眠,精神错乱,鼻出血(鼻出血),皮疹,关节疼痛,定向障碍,疲劳,喉炎/声音嘶哑,恶心和呕吐。患有哮喘和高反应性气道的人(占美国人口的10-20%)特别容易受到甲醛的影响。(6)通过皮肤接触(化妆品)和摄入(食物)接触甲醛也会发生。(7)
 
幸运的是,您可以从家中清除多种甲醛来源,并立即改善室内空气质量。有关从家中清除这些甲醛来源以及如何使用无毒选项进行更换的更多信息,请阅读以下内容。
 

甲醛从家中移除的来源

家庭用品
1,2:空气清新剂和插入式香水
 
我们最受欢迎的博客文章之一解释了为什么我们认为香水是新的二手烟 - 这些人造香水来源充满了你不想呼吸的化学物质(包括甲醛),更不用说在家里流通了。含有合成香料的产品会在您呼吸或通过皮肤吸收免疫系统时不断增加免疫系统。它们也是您家中甲醛的主要来源。不要使用空气清新剂和插入式香水,而是带上一些鲜花,制作自己的天然空气清新剂,或使用有机花香。
 
 
3,4:含有萜烯的精油和清洁产品
 
含有d-柠檬烯,pine烯和柑橘类成分的精油含有萜烯。加利福尼亚州环境保护局空气质量委员会警告说,这些精油中的萜烯可能与空气中的臭氧发生反应,产生甲醛和颗粒物。(8)从家中取出含有这些萜烯的精油,或仅在室外低污染日使用。有关臭氧预报,请访问AirNow。检查您的清洁用品。你的清洁剂中是否含有这些成分?
 
5:纸巾
 
使用可重复使用的抹布或微纤维代替纸巾。大多数纸巾会释放甲醛,这些甲醛会增加甲醛,以提高纸制品的强度和耐水性。(9)
 
燃烧源
6,7:香烟和电子烟
 
在您家中实施禁烟政策 - 不要让香烟进入。这也适用于电子香烟,它的含量是普通卷烟的15倍。(10)
 
8:来自炉子,热水器,炉子和壁炉的燃烧副产物 
 
确保燃气或燃油炉和热水器,燃气灶,柴炉和壁炉正常排气。我们建议您使用此Combustion Spillage情况说明书了解更多有关这会如何影响您的健康以及您可以对甲醛燃烧来源做些什么的信息。
 
9:汽车尾气
 
减少对车辆排气的暴露,这可能对您的健康极为不利,导致从呼吸系统疾病到糖尿病和心血管疾病等问题。(11)如果您有车库,请在开车前打开车库门并且不要离开车内空转。您还可以安装一个连续运行的车库排气扇,或者安装在自动计时器上以从车库中移除汽车尾气,这样它就不会渗透到家中。通过在车库门周围添加良好的天气剥离来保护您家的入口,以帮助防止废气进入您的家。注意:在室内空气质量方面,独立车库是最佳选择。如果您正在建造/购买新房,请考虑一个独立车库。
 
服装和床上用品
10:用甲醛处理的衣服
 
注意服装标签,避免“易护理”面料声称是永久压,防粘,防静电,抗皱,抗收缩(特别是防缩羊毛),防水,防污(特别适用于绒面革和麂皮),防汗,防蛀,防霉,色牢。为了满足这些要求,这些织物通常用脲醛树脂处理。(12)
 
分支基础知识|  去除甲醛11:聚酯,棉混纺或永久压床单
 
也许是时候换床单了!同样的规则适用于您的床单,枕套和毯子。避免使用任何聚酯/棉或percale混合物和永久性压片(标榜为无皱),这些片材经甲醛树脂处理后会在睡觉时散发甲醛。这可能导致失眠,咳嗽,眼睛流泪,醒来时疲劳,喉咙痛。当您更换任何经甲醛处理的无皱纸张时,我们建议您更换为100%棉或有机棉床单。看看这本有机板买家指南在你买之前。提示:为避免棉布上出现皱纹,请在烘干机循环结束时取出床单和枕套,并将其放在床上和枕头上。你也可以使用棉质法兰绒,棉质针织物和标有“未经处理”或“无甲醛”的编织棉布 - 这些都不会起皱!
 
12:含有甲醛的枕头
 
不要停在床单和枕套上!检查枕头上的标签,因为它们的织物和填充物(特别是泡沫)可能含有甲醛。任何类型的卧铺都有很多选择。我们喜欢这本生态友好和零残忍枕头指南。
 
面料和室内装潢
13:用甲醛处理过的软垫家具或窗帘 
 
避免使用永久压制,无铁,防皱,防缩,防皱,防拉伸,防水或防水的纺织品。它们将甲醛释放到空气中。寻找不含甲醛的天然纤维,用于软垫家具,窗帘等。购买任何新家具前,请检查标签,并寻找经过全球有机纺织品标准(GOTS)认证的面料。在过去九年中,GOTS标准一直致力于确保对环境和社会负责的有机纺织品生产,以及为消费者提供适当的标签。“GOTS认证”产品不含重金属。(13)寻找不含重金属或植物的染料,它们不仅有益于健康,而且对地球有益,在生产过程中不会污染水道。另一个纺织品认证标准是Oeko-Tex。Oeko-Tex不如GOTS严格,但确保染色或整理中使用的化学品不会留在成品上。该“的Oeko-Tex标准100”认证提供了一些保证,甲醛等化学品受到限制。
 
身体护理和婴儿用品
14:用甲醛供体防腐剂护肤
 
仔细检查所有护肤品,身体护理,婴儿护理,天然和有机产品的标签。许多护肤产品使用甲醛供体作为防腐剂。在某些情况下,甲醛供体可能会增加痤疮爆发的机会。(14)寻找含有甲醛供体的这些成分:二唑烷基脲,咪唑烷基脲,DMDM乙内酰脲,季铵-15,2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇(最常见的是bronopol)和羟甲基甘氨酸钠。
 
15,16:常规指甲油和指甲油去除剂
 
指甲油和指甲油去除剂在消费产品中含有最高水平的甲醛 - 高达5%的福尔马林。当您更换含有甲醛的指甲油时,寻找无化学指甲油 - 我们推荐Scotch Naturals或Zoya。Wellness Mama也写了她最喜欢的无毒指甲油的评论,你可以在这里找到。用更安全,无甲醛的版本更换指甲油去除剂。我们建议跳房子孩子,Acquarella,或Priti。
 
17:化学直发器和平滑器
 
避免使用高甲醛的化学头发平滑产品,这也会导致脱发。这些化学配方,包括巴西爆胎,巴西Cacau Cadiveu,角蛋白平滑疗法和Marcia Teixeira,不仅对您和您的造型师不利,它们甚至可以导致化学损伤脱发。(15)
 
18:含有甲醛的牙膏和牙齿护理产品
 
确保您的牙膏和牙齿护理产品不含甲醛。(16)考虑使用Earthpaste Toothpaste和Wellscents作为牙齿护理产品。
 
19:用合成香料制成的香水
 
香水通常由合成化学品组成,其中一种可能是甲醛。(17)考虑去无香料或转而使用天然香料。Kelly喜欢Ambre Oil,它具有独特的天然香味,持久。
 
20:婴儿护理产品含甲醛
 
可悲的是,即使是婴儿洗涤剂和乳液等婴儿用品也含有甲醛。请查看此安全化妆品运动编制的含有甲醛的婴儿护理产品清单,以查看是否列出了您的任何婴儿护理产品。婴儿在发育时特别容易受到毒素的伤害,这就是为什么我们为您的小孩推荐无香味,无毒的产品。
 
21:婴儿湿巾含有甲醛
 
婴儿湿巾可含有甲醛供体作为防腐剂。甲醛暴露的最初症状包括发痒,肿胀,红色,干燥或凹凸不平的皮肤。(18)如果您在宝宝的臀部注意到这些症状,请仔细阅读婴儿擦拭巾上的成分清单,如果是的话,请寻找无毒的替代品。是时候改变了。
 
家具
22:由人造木制成的家具
 
新家具释放出最高的甲醛排放量(您可能会认识到新的家具气味!)。虽然随着时间的推移甲醛含量会降低,但减少甲醛暴露的最佳方法是购买实木碎片。购买新家具时,请选择实木家具或采用密封或层压面板表面和边缘的人造木制品。未层压或未涂层的人造木制品会释放出更多的甲醛。我们强烈建议您从旧货店和跳蚤市场购买古董或古董家具。这种家具已经脱气,不会给室内空气带来太多甲醛。
 
23:床和婴儿床与人造木材
 
你的床是你家里最重要的家具 - 当你睡觉时,身体正试图在一夜之间修复和再生!这就是为什么你不仅应该仔细考虑你的床单和枕头,还要考虑你的床架。寻找没有人造木材的实木床架。实木,无甲醛儿童床也有很多不错的选择。在Zoya博客上查看这些安全儿童床的选项。别忘了检查宝宝的床 - 婴儿床框架是否不含甲醛?一个婴儿在他或她的婴儿床上花费的时间更长,每天最多15个小时。传家宝或古董,实木婴儿床是很好的选择,但如果你正在寻找一个新的婴儿床,这是一个很好的资源。
 
降低总甲醛含量的技巧
正如我们所提到的,甲醛通常用于由人造木材和建筑材料制成的家具,如胶合板,OSB,刨花板。气候控制和过滤可立即降低这些材料的甲醛含量。
 
让你的房子凉爽,湿度低
降低温度 - 降低空气温度几度可减少甲醛暴露。例如,将温度从86°F降低到68°F会降低70%的水平。(19)热量实际上会挥发并增加排气。移动由复合木材,MDF,纤维板或压板制成的家具,避免阳光直射或热源与阳光直射,加热器和炉子接触。(20)此外,降低湿度是有效的 - 减少70% - 30%湿度减少甲醛40%。
增加通风
每天打开窗户5-10分钟一次或两次,以清除化学物质并清新空气。更多新鲜空气=减少甲醛。(21)您还可以通过中央通风系统吸入新鲜空气。(22)尽可能使用风扇在家中循环空气。虽然天花板和窗户风扇确实使用电力,但它们的碳足迹相对较低,实际上提高了循环效率。
烹饪时,在炉子上方放置排气扇,以增加燃气释放的气体排放,减少甲醛。
过滤空气
使用空气净化器,通过活性炭过滤器减少甲醛等VOCs。我们推荐Austin Air空气净化器,可去除99.97%的污染颗粒。
添加有助于去除甲醛的室内植物。了解我们在8种NASA批准的去除甲醛的植物中去除甲醛的植物的首选  。
使用无毒的家用和清洁产品
甲醛可以隐藏在许多常见的家用产品中,如肥皂,沐浴露,婴儿湿巾等。使用无  甲醛清洁产品  是您可以采取的一个很好的步骤,开始享受一个对所有您喜爱的人类(和宠物!)安全的无化学品家庭。
您可以通过减少家中的甲醛来改善您的健康状况。您移除的每种有毒化学物质都有助于为您的家人创造一个安全的避风港,从而节省可能用于医生就诊,药物治疗和错过工作日的金钱。一个健康的家庭使身体能够利用其能量来恢复和治疗,而不是解毒化学品。加入我们,用纯净的力量改变你的生活!
 
您是否注意到在家中使用的产品中有甲醛的影响?你还有其他减少暴露的技巧吗?

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