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如何避免室内空气污染?室内空气污染来自哪里?

2019-09-23


人们一直认为空气污染严重的是室外。而事实上,办公室、居室、饭店、影剧院、歌舞厅等建筑物的室内环境对人们健康的影响远比室外要大得多。人的一生约有80%的时间是在室内度过的,因此,室内环境质量的好坏直接影响到人体健康。从现实情况看,室内空气质量远劣于室外大气环境。


“以往大家总把环境污染归咎到工业生产和交通汽车上,事实上,有数据表明工业污染占41%,而室内污染却高达59%。”同济大学附属东方医院呼吸中心主任李强教授2019年9月17日接受健康时报记者采访时指出,一般人平均每天只有8%的时间是在户外,且一般不超过两小时,而大部分时间都处于室内。室内污染的严重程度被我们低估了!

室内污染比室外更可怕,2016年,原国家环保部发布的《中国人群环境暴露行为模式研究报告(儿童卷)》指出,近三成儿童受室内空气污染威胁。相较成人,孩子更易受到室内空气污染的侵袭,对身体造成的危害,应当引起重视!哮喘可因空气污染诱发,流感、肺结核等通过飞沫传播的疾病则与室内通气不良及污染有关,室内空气污染,尤其会对孩子和孕妇胎儿产生影响。

室内污染的两大类:


悬浮颗粒物:较大的悬浮颗粒物如灰尘、棉絮等,可以被鼻子、喉咙过滤掉,至于肉眼无法看见的细小悬浮颗粒物,如粉尘、纤维、细菌和病毒等,会随着呼吸进入肺泡,造成免疫系统的负担,危害身体的健康。
气态污染源:室内空气中的气态污染源(也即有毒气相物),包括一氧化碳、二氧化碳、 甲醛及有机蒸气。气态污染源主要来自建筑材料(甲醛)、香烟烟雾(尼古丁)、清洁剂(甲酚)、溶剂(甲苯)和燃烧产物(硫氧化物、铅)等,部分会附着在颗粒物上被消除掉,大部分会被吸入口肺部。 医学证实这些气态污染源是造成肺炎、 支气管炎、慢性肺阻塞和肺癌的主要原因。
如何避免室内空气污染?室内空气污染来自哪里?
如何避免室内污染
首先,住房要满足采光权和通风权。居室污染的发生,说到底,就是建起的房子和房子里的人(包括生物)以及物品,改变了与大自然的统一性,室内环境保护就是要恢复室内环境与大自然的和谐。因此,在住房的选择上,首先应满足两项基本的环境权益——采光权和通风权。

采光权万物生长靠太阳,室内的光照是家居必不可少的。采光权就是要求房间整体的日照(包括侧面)必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定,要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照,当一套住宅中有居住超过4小时空间(即主卧室),起码应有2小时获得日照。其中,距离地面高度低于0.5米的窗洞面积不计入采光面积内,窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。

通风权据调查,在影响室内空气质量的几大因素中,通风不良几乎占了一半,是其中最主要的原因。因此,通风换气是改善室内空气最主要的方法,同时,也是排除室内毒性化学污染物*有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种,目前效果较佳者仍是自然通风。

一般来讲,要想通风就必须有通风口,卧室、起居室(厅)、明卫生间的通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/20;厨房的通风开口面积不应小于厨房地板面积的1/10,并不得小于0.6平方米。按照室内空气质量标准,室内新风量应保持在30立方米/小时·人。

其次,居室环境要保持绿色化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品,其选娶使用、维护、保养均应符合环保要求,尤其是在购买时,一定要严格按照环境质量标准,认真挑选,尽可能做到无毒、无害,最大限度地减少室内污染和对人体的损害。建材的选用,提倡符合环保标准的天然木材,而尽量少用各种石材。

再次,要讲究居室卫生:
要养成良好的卫生习惯,随时保持室内空气清新和充足的日照。
被褥、衣物勤洗勤晒。
合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂,少用杀虫剂、灭菌剂。
对家庭宠物要进行防病检疫,并定期消洗。
同时,要增强室内环保意识,提高对居室污染的警觉,加强日常监测,一旦出现不适,或感觉异常,应尽快进行技术检测,并及时就医。

养花种草抗室内污染
在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境,还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室环保卫士。

仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体,释放出氧气及负氧离子。

吊兰净化空气的能手,一盆吊兰在24小时之内,可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时,还能吸收96%的一氧化碳和86%的甲醛。
虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。
龙舌兰能吸收50%的甲醛和24%的三氯乙烯。
月季、玫瑰能吸收二氧化硫。
鸭跖草有较强的吸收二氧化硫的能力。
芦荟能吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。
耳厥、常春藤、菊花能分解存在地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和壁纸中的二甲苯,在24小时照明条件下,常春藤还能吸收1立方米空气中所含的90%的苯。
红鹳花能吸收二甲苯、甲苯和存在于化纤、油漆中的氨。
龙血树、雏菊可清除三氯乙烯。
玉兰、桂花、腊梅能大量吸收空气中的汞蒸气。
石榴花能降低空气中的铅含量。
薄荷不仅能抵抗臭氧,还有杀菌作用。

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